Turun 58 Kg..!!

Hahahah... gw ketawa seneng banget tadi sore liat timbangan .. jarumnya nunjukkin angka 58 kg.. YEY!!! tadinya gw pikir juga mustahil banget... 60 kg... hiks... gw khan orangnya tukang makan banget... :) tapi setelah gw dapat tips dari kakak gw.. dan gw juga liat diet dia yang makan tanpa nasi.. gw jadi ikutan dia deh gag makan nasi dan banyakin air putih.. :) gw sempet fitness waktu baru pertama kali magang.. gw rencananya fitness setelah pulang dari magang .. tapi ternyata cuman bertahan 2 kali pertemuan sama instrukturnya.. banyak banget halangannya.. :( udah gitu, gw pulang kerja sore banget... :( capek booo...!!! :P
ya udah akhirnya gw cuman yoga di rumah + diet non nasi.. :) dan banyakin minum air putih biar pas kita ke toilet.. gag nyampe 5 menitan dah keluar lagi.. *beda ma diare ya... :)
mungkin bagi orang kebanyakan apalagi orang Indonesia ni.. gag terbiasa kalau gag makan nasi.. karena mereka gag merasa kenyang kalo gag makan nasi.. *jadi serba salah ya??? JANGAN KHAWATIR! karena, itu berarti kalau tidak makan nasi berarti kamu semua makan lauk dan sayurnya yang banyak.. jangan khawatir dengan lemak yang terdapat dalam daging.. pilih daging yang tidak berlemak.. *dada ayam, dan jangan makan daging yang emang ada lemaknya.. :)
kalau bisa yang banyak protein dibanding lemak *ikan
karena, dengan begitu, kita tetap berenergi walapupun gag makan nasi..
karena lama kelamaan, gw jadi terbiasa .. :)
dan gw juga masih inget waktu instruktur bilang kalau air dingin bisa bikin makanan yang bisa bikin lemak di tubuh kita, menjadi tidak jadi lemak *bingung gag bacanya?? gag khan?? (maksa) :P
yasud... untuk informasi yang lainnya di tunggu ya.. :)
*keep healthy!